Тофу скрэмбл с овощами и бурым рисом - рецепты с фото

904 рецепта найдено

Каталог рецептов

Зал славы

Крути рулетку

Стандартный

Премиум поиск

Кимчитиге

мякоть говядина, картофель, морковь, лук, перец сладкий, чеснок, томатная паста, кимчи, тофу, соевый соус, соль, перец, рис

Наталья ✈

Веганская рыба

мука, нори, тофу, масло растительное, специи

Asya Vegan

Постная пицца

постные тонкие лепёшки, томатный соус, томат, маринованный огурец, перец болгарский, каперс опциональное, маслины на пиццу, сыр тофу, укроп

Юлия Сидорова

Салат постный с креветками

креветки, салатные листья, помидоры черри, оливки на вкус, сыр тофу, моцарелла, масло оливковое

Niurok

🥬Китайский суп с вонтонами (пельменями)

пшеничная мука, крахмал, соль, масло растительное, вода, фарш индейки, зелёная, капуста пекинская, чеснок, имбирь, лук зеленый, сахар, соевый соус, устричный соус, по-вкус перец чёрный молотыи, морковь, сельдерей черешковыи, звёздочка бадьян, смесь перцев горошком, перец чили, зелёныи

Оксана

Бирьяни со свининой

рис басмати, свинина, морковь, большая репчатая луковица, перец острый, порошок карри, семена кардамона, сушеная зиры, морская соль, вода, масло растительное

🌶️ Volga Mutalieva 🌶️

НОВЫЙ РЕЦЕПТ

Зеленый салат с тофу и черной смородиной

листы салата, соевый тофу, чеснок, бок-ча из морозилки нарезанный, смородина замороженная, тыквенные семечки ранее размолотые в кофемолке, соль, масло оливковое

София Гамерник

Зеленый салат с тофу и черной смородиной

НОВЫЙ РЕЦЕПТ

Бублики из тофу и веганского сыра

пшеничная мука, сыр, тофу, семена льна, вода, соль, сушеная зелень, сладкая паприка, сода, сок лимона, кунжут

Анна Ambassador

Запечённые сырники из тофу и манки

тофу, манная крупа, мёд в жидком виде, сода, сок лимона

Анна Ambassador

Салат из авокадо с яблоком, клубникой и тофу

авокадо, яблоко одно, клубника, микс салатных молодых листьев, тофу, чеснок, соль, масло оливковое, лимонный сок, молотое имбиря

София Гамерник

Салат из авокадо с яблоком, клубникой и тофу

Картофельная запеканка с тофу и перцем (веганская)

тофу, картофель, перец болгарский, репчатый лук, чеснок, веганский классический йогурт, сырный соус, соль, специи

Также ищут:

Александрийское тесто

Декупаж яиц

Кулич в мультиварке

Кулич в хлебопечке

Тёплый салат с баклажанами и тофу

баклажаны, помидоры черри, лук зеленый, сыр тофу, крахмал, соль, масло растительное, зелень петрушки, кунжутное масло, лимонный сок, мед, соевый соус

Михаил Бурмин

Дальше

1 ... 4 5 6 ... 76

Тофу скрэмбл с овощами и бурым рисом

Тофу скрэмбл с овощами и бурым рисом — это идеальное блюдо для тех, кто ценит здоровое питание без компромиссов во вкусе. Этот веганский вариант классического яичного скрэмбла покорит вас своей нежной текстурой, насыщенным вкусом и ярким сочетанием свежих овощей. Бурый рис, богатый клетчаткой и микроэлементами, служит питательной основой, а обжаренные овощи добавляют хрустящую нотку и сочность. Тофу, приправленный куркумой, чесноком и соевым соусом, приобретает золотистый оттенок и аппетитный аромат, напоминающий традиционный завтрак. Это блюдо — отличный выбор для утреннего приема пищи, легкого ужина или полезного перекуса. Оно заряжает энергией, надолго сохраняет чувство сытости и прекрасно сочетается с зеленью, авокадо или острым соусом. Попробуйте этот вкусный и полезный вариант скрэмбла — он станет любимым блюдом даже у тех, кто не придерживается веганской диеты!