Каталог рецептов

Зал славы

Крути рулетку

Умное питание

Тофу скрэмбл с овощами и бурым рисом - рецепты с фото

Стандартный

Премиум поиск

Фотоотзывы

Фото/Видео

936 рецептов найдено

Овсянка на соевом молоке с изюмом и кокосовым маслом🥛(vegan 🌱)

геркулес долгой варки, вода, соевое молоко, изюм без косточек, масло кокосовое, сироп топинамбура

Светлана 🌳

Овсянка на соевом молоке с изюмом и кокосовым маслом🥛(vegan 🌱)

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 4 / 🔒 Что это?

Тесто для пирожков из цельнозерновой муки без дрожжей (веган)

пшеничная цельнозерновая мука, вода, масло растительное, соль, тыква, чеснок, перец черный, итальянские травы

Анна Ambassador

Тесто для пирожков из цельнозерновой муки без дрожжей (веган)

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 8 / 🔒

Блины на соевой сыворотке с нутовой мукой (веганские)

пшеничная мука, пшеничная цельнозерновая мука, нутовая мука, соевая сыворотка, соль, сода, масло растительное

Анна Ambassador

Блины на соевой сыворотке с нутовой мукой (веганские)

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 6 / 🔒

Тофники

тоф классический, банан, мука рисовая, манго, виноград, соль

Даша Харчева

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 5 / 🔒

Ореховые сырники

творог, яйца, сахар, соль, мука, ореховая мука

Светлана

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 13 / 🔒

Ягодные тофники🌿

классический тоф, банан, мука рисовая, малины, черника, сахарозаменитель, масло авокадо

yavikoo

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 6 / 🔒

Сырники без творога

твердый тоф, раскрошенное до состояния рассыпчатого творога, молотый лен, кокосовая манны, жидкий подсластитель, сок, цедра лимона, соевое молоко, мука рисовая, мука, экстракт ванили

Ангелина @iam_malinka

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 11 / 🔒

Кабачки с сыром в духовке

кабачок, соль, специи, шафран, приправа- маринад, перец, масло оливковое, тертый сыр

Оксана «Resepti_ot_ksu”

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 9 / 🔒

🍀Вакаме

вакама, уксус, соевый соус, масло, кунжут, специи

Ангелина Дьяконенко

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 1 / 🔒

Сливочная паста с кабачком и зелёным горошком

горошек зеленый замороженный, кабачок, лимон, масло оливковое, масло сливочное, паста фузилли, перец черный молотый, сливки, соль крупнокристаллическая, сыр пармезан, чеснок

Тɐˈmarɐ

Сливочная паста с кабачком и зелёным горошком

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 8 / 🔒

Намазка из окары

окары, вода, соль, приправы карри, свежие листы петрушки, сельдерей, укроп, масло растительное

VEGFOOD 🌳

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 9 / 🔒

Также ищут:

Овсяное печенье с окарой

перемолотая овсянка, банан, подсластитель, соль, окары, корица, имбирь

VEGFOOD 🌳

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 4 / 🔒

Премиум поиск сэкономит время.

Дальше

1 ... 75 76 77 78

Тофу скрэмбл с овощами и бурым рисом

Тофу скрэмбл с овощами и бурым рисом — это идеальное блюдо для тех, кто ценит здоровое питание без компромиссов во вкусе. Этот веганский вариант классического яичного скрэмбла покорит вас своей нежной текстурой, насыщенным вкусом и ярким сочетанием свежих овощей. Бурый рис, богатый клетчаткой и микроэлементами, служит питательной основой, а обжаренные овощи добавляют хрустящую нотку и сочность. Тофу, приправленный куркумой, чесноком и соевым соусом, приобретает золотистый оттенок и аппетитный аромат, напоминающий традиционный завтрак. Это блюдо — отличный выбор для утреннего приема пищи, легкого ужина или полезного перекуса. Оно заряжает энергией, надолго сохраняет чувство сытости и прекрасно сочетается с зеленью, авокадо или острым соусом. Попробуйте этот вкусный и полезный вариант скрэмбла — он станет любимым блюдом даже у тех, кто не придерживается веганской диеты!