Тунец в кунжуте с коричневым рисом авокадо огурцами и бобами - рецепты с фото

1

Тунец в кунжуте с коричневым рисом, авокадо, огурцами и бобами

филе тунца, черный кунжут, вареный коричневый рис, огурец, вареные бобов эдамам, авокадо, имбирь, соевый соус, мирин, лимон

Анастасия

2

Филе тунца в кунжутной панировке с бурым рисом, овощами унаги и спелым авокадо

тунец, рис, кабачок, баклажан, морковь, авокадо, кунжут, соус « унаги, соль, масло

Анна 🏃‍♂️

3

Заливной пирог с тунцом, рисом и картошкой

яйца, майонез, молоко, сода, уксус, мука, соль, отварный рис, картофель, лук, тунец в собственном соку, перец, масло сливочное, кунжут, семя льна, масло растительное

Екатерина Ларетус-Луканина

4

Боул с кускусом и авокадо

кускус, авокадо, яйца, тунец в собственном соку, вяленые томаты, базилик, кунжут, масло оливковое

Лидия Кригер

5

Салат с тунцом и авокадо 🥑

тунец в собственном соку, авокадо, огурец, красный лук, кинза, укроп, сок лимона, масло оливковое, соль, перец, кунжут, салат фриллис

Кристина Лавриненко

КОЛЛЕКЦИЯ

Рыба на праздник

Рыбу можно подать и на закуску, и в качестве основного горячего блюда.

Выбрать классный рецепт

6

ПП салат с авокадо и тунцом

авокадо, тунец в масле, луковица красная, зелень, масло растительное, кунжут, винный уксус

Маргарита✈

7

САЛАТ для СТРОЙНОЙ ФИГУРЫ 🥑

салатный микс, помидоры черри, авокадо, тунец "магуро", кунжут, сок лимона, бальзамический соус, масло оливковое

Людмила Кириевская

8

Суши Торт

рис, нори, сыр творожный, тунец, авокадо, огурец, лосось, унага соус, кунжут

Анечка Бондаренко

9

Салат Нисуаз

свежий тунец, салат, авокадо, помидорка черри, оливки, сок лимона, картофели, яйца, масло сливочное, масло оливковое, кунжут

Александр - директор Овкусе

10

Тунец в кунжуте жареный на гриле

тунец стейков, кунжут, семен черного лука, соевый соус, вустершир, лимонный сок, васаби, кунжутное масло

ALEX xx ✈🇬🇧🇱🇹

11

Тунец обжаренный в кунжуте

тунец, кунжут, масло растительное, соевый соус, горчица, масло оливковое, сок лимона, соль, специи

Галина Кошукова(Шубина)✈

12

Тунец в кунжутной корочке

стейк тунца, кунжут, масло оливковое, соль, перец, ароматные травы

Ульяна Шевченко