Тунец в кунжуте с коричневым рисом авокадо огурцами и бобами - рецепты с фото

Тунец в кунжуте с коричневым рисом, авокадо, огурцами и бобами

филе тунца, черный кунжут, вареный коричневый рис, огурец, вареные бобов эдамам, авокадо, имбирь, соевый соус, мирин, лимон

Анастасия

Филе тунца в кунжутной панировке с бурым рисом, овощами унаги и спелым авокадо

тунец, рис, кабачок, баклажан, морковь, авокадо, кунжут, соус « унаги, соль, масло

Анна 🏃‍♂️

Заливной пирог с тунцом, рисом и картошкой

яйца, майонез, молоко, сода, уксус, мука, соль, отварный рис, картофель, лук, тунец в собственном соку, перец, масло сливочное, кунжут, семя льна, масло растительное

Екатерина Ларетус-Луканина

Боул с кускусом и авокадо

кускус, авокадо, яйца, тунец в собственном соку, вяленые томаты, базилик, кунжут, масло оливковое

Лидия Кригер

Салат с тунцом и авокадо 🥑

тунец в собственном соку, авокадо, огурец, красный лук, кинза, укроп, сок лимона, масло оливковое, соль, перец, кунжут, салат фриллис

Кристина Лавриненко

КОЛЛЕКЦИЯ

Рыба на праздник

Рыбу можно подать и на закуску, и в качестве основного горячего блюда.

Выбрать классный рецепт

ПП салат с авокадо и тунцом

авокадо, тунец в масле, луковица красная, зелень, масло растительное, кунжут, винный уксус

Маргарита✈

САЛАТ для СТРОЙНОЙ ФИГУРЫ 🥑

салатный микс, помидоры черри, авокадо, тунец "магуро", кунжут, сок лимона, бальзамический соус, масло оливковое

Людмила Кириевская

Суши Торт

рис, нори, сыр творожный, тунец, авокадо, огурец, лосось, унага соус, кунжут

Анечка Бондаренко

Салат Нисуаз

свежий тунец, салат, авокадо, помидорка черри, оливки, сок лимона, картофели, яйца, масло сливочное, масло оливковое, кунжут

Александр - директор Овкусе

Тунец в кунжуте жареный на гриле

тунец стейков, кунжут, семен черного лука, соевый соус, вустершир, лимонный сок, васаби, кунжутное масло

ALEX xx ✈🇬🇧🇱🇹

Тунец обжаренный в кунжуте

тунец, кунжут, масло растительное, соевый соус, горчица, масло оливковое, сок лимона, соль, специи

Галина Кошукова(Шубина)✈

Тунец в кунжутной корочке

стейк тунца, кунжут, масло оливковое, соль, перец, ароматные травы

Ульяна Шевченко