Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
САЛАТ для СТРОЙНОЙ ФИГУРЫ 🥑
Рецепт с фото пошаговый
Автор Людмила Кириевская
Мужчины одобряют, так как в салате есть #тунец это хоть и не мясо🥩 но уже кое что👌😅...
10 минут
2 порции
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории216 
0 %
13 г
0 %
17 г
0 %
8 г
0 %
3 г
0 %
5 г
0 %
21 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Салатный микс (или шпинат) 70 г
- Помидоры черри 13 шт.
- Авокадо 1 шт.
- Тунец (филе в масле) "магуро" 100 г
- Кунжут
- Соус:
- Сок лимона 2 ч. л.
- Бальзамический соус
- Оливковое масло 2 ст. л.
Шаги приготовления
14
человек планируют готовить
1
Салатный микс выложить в миску.
2
Авокадо нарезать кубиками.
3
Помидоры черри нарезать пополам.
4
Филе тунца нарезать кубиками.
5
Зелень мелко порубить.
6
Все смешать. Полить бальзамиком, оливковым маслом и соком лимона. Сверху посыпать кунжутом.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА. 🙏👩🍳
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.871548
Эмоции 2
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
