Тунец в кунжуте с коричневым рисом авокадо огурцами и бобами - рецепты с фото

25

Рисовая лапша с тунцом и зеленой фасолью

тунец мякоть, фасоль зеленая, лук репчатый, соевый соус, имбирь, перец острый, коричневый сахар, кунжут, масло растительное, вода, крахмал, рисовая лапша

Юлия Сенаторова

26

Овсянка с тунцом и ростками фасоли

овсяные хлопья "геркулес", овсяные отруби, семена льна, соль, вода, сыродавленное подсолнечное масло, тунец в собственном соку, лук зеленый, ростки фасоли, кунжут

Натали Зеленоглазая

27

Овсянка с тунцом и сыром фета

овсяные хлопья "геркулес", овсяные отруби, семена льна, соль, вода, сыродавленное подсолнечное масло, тунец в собственном соку, лук зеленый, сыр фета, кунжут

Натали Зеленоглазая

28

Овсянка с томатным соусом и тунцом

овсяные хлопья "геркулес", овсяные отруби, семена льна, соль, вода, масло оливковое, тунец в собственном соку, лук зеленый, маслины, томатный соус, кунжут

Натали Зеленоглазая

29

Овсянка с тунцом, помидорами и зелёным луком

овсянка геркулес, овсяные отруби, семена льна, соль, вода, сыродавленное подсолнечное масло, помидор, тунец в собственном соку, лук зеленый, кунжут

Натали Зеленоглазая

КОЛЛЕКЦИЯ

Рыба на праздник

Рыбу можно подать и на закуску, и в качестве основного горячего блюда.

Выбрать классный рецепт

30

Овсянка с тунцом и огурцом

овсянка геркулес, овсяные отруби, семена льна, соль, вода, сыродавленное подсолнечное масло, огурец, тунец в собственном соку, лук зеленый, кунжут

Натали Зеленоглазая

31

Салат из тунца и пекинской капусты

тунец в собственном соку, капуста пекинская, томаты, кабачки на гриле, кунжут, устричный соус

Виктория Буглеева 🏃‍♂️

32

Пп салат с тунцом и цедрой апельсина

тунец в собств . соку, огурец, помедоры, оливки, листы салата, кунжут, семена льна, цедра апельсина, соус, соевый соус, сок лимона

Эверита Пастухова

33

Лёгкий и полезный салат с тунцом ПП

листы салата, огурцы, яйцо, консервированный тунец, кунжут, масло растительное, соевый соус

Простая Кухня Для Вас

34

Тартар из тунца

мясо тунца, перепелиные яйца, соевый соус, сок лимона, подсушенный кунжут, кинзы, масло оливковое, перец черный

Алексуткина Ольга

35

Салат с тунцом🔥🔥🔥

тунец в собственном соку, лук репчатый, яйцо, огурец, сметана, листы салата, кунжут, соль

Olja ✈

36

Поке боул с тунцом

сырой тунец, киноа -в готовом виде, соевый соус, соус табаско, терияки, кунжут, салат латук, кукуруза консервированная, редис, помидор, краснокочанная капуста, авокадо

Maria Begunova ✈️