Тунец с гречневой лапшой соба и спаржей - рецепты с фото

37

Тунец со стручковой фасолью и помидорами

тунец в консерве, картофель, стручковая фасоль, черри-томаты, анчоусы, черные оливки, каперсы, варёная кукуруза, масло оливковое, белый винный уксус, соль, перец белый

Marina Beznoskova 🏃‍♀️👩‍🍳💕 ✈️

38

Тунец-гриль с чечевицей и шпинатом

тунец, зеленая чечевица, шпинат молодой, помидор, соевый соус, масло оливковое, тертый пармезан, соль, смесь перцев, итальянские травы

Chef Leili

39

Тунец с овощной нарезкой и моцарелой!

тунец, салат, помидоры черри, моцарелла, перец болгарский, оливки, соль, масло оливковое

Анастасия

40

Запечённый в ореховой панировке тунец с гарниром из артишоков и кабачка

стейки тунца, чиабатт, яйцо, кедровые орехи, фисташки, пармезан тертый, пекорино романо тёртый, сахар, бальзамический уксус, артишоки консервированные, кабачок, чеснок, помидор, анчоусы консервированные филе, лимон, петрушка свежая, масло оливковое

Nadya 🇳🇱

41

Салат «Тунец в овощах» диетический. Без масла и майонеза

консервированный тунец, помидоры, сладкая кукуруза, листы салата, лук зеленый, оливки, соль, перец

Лукошко Рецептов

КОЛЛЕКЦИЯ

Рецепты с дошираком

Из доширака и любой другой лапши быстрого приготовления можно приготовить вкуснейшие блюда на скорую руку.

Смотреть рецепты с дошираком

42

Тунец, тушенный в белом вине с анчоусами и каперсами

тунец филе, помидоры черри, каперсы, анчоусы, чеснок, тимьян свежий, вино белое сухое, масло оливковое, соль, перец черный молотый

Gorelova Svetlana 🌳

43

Тунец в кунжуте с коричневым рисом, авокадо, огурцами и бобами

филе тунца, черный кунжут, вареный коричневый рис, огурец, вареные бобов эдамам, авокадо, имбирь, соевый соус, мирин, лимон

Анастасия

44

Тунец на гриле под соусом из красного вина, вяленых помидор и оливок

тунец, масло сливочное, красное сухое вино, рыбный бульон, лук шалот, вяленые помидоры, оливки черные, чеснок, масло оливковое, соль, перец

Nadya 🇳🇱

45

НОВЫЙ РЕЦЕПТ

Салат с тунцом, пекинской капустой и фасолью

капуста пекинская, помидоры, огурец, консервированная фасоль, лук, тунец, яйца, зелень укропа, масло растительное, соль

Елена Панькина ✈ Амбассадор

46

НОВЫЙ РЕЦЕПТ

Салат с тунцом и айсбергом

салат айсберг, огурцы свежие, лук красный, помидоры, консервированный тунец, яйца, соль, перец, специи, майонез, яйца перепелиные

Svetlana Kravcenko 🇱🇻 Амбассадор

47

НОВЫЙ РЕЦЕПТ

Киш без муки и теста

картофель, масло оливковое, зелень, помидор, кукуруза, тунец, сыр фета, яйца, соль, специи, сыр твердый

Ирина Ищенко. Амбассадор

48

Пп бутерброды с намазкой из авокадо, тунца и красного лука

творог, яйца, отруби овсяные, клетчатка, сода, соль, специи, авокадо, тунец в собственном соку, лук красный, сыр творожный, перец черный молотый

Елена Кутилина 🌳