avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салат тунец и компания
Салат тунец и компания
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Салат тунец и компания

Рецепт с фото пошаговый

Автор Юлия Ларина
Простой, вкусный, доступный. #салат#рыбныйсалат

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
9 г
arrow
icon
*0 %
Жиры6 гarrow
icon
0 %
Углеводы
11 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
16 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Салат/пекинская капуста 1 кочан
  • Огурец свежий 2 шт.
  • Помидор 2 шт.
  • Лук зелёный 4-5 перьев
  • Тунец (салатный) 1 бан.
  • Сухарики (по типу кириешки) 1 пач.
  • Соль по вкусу
  • Масло растительное

Шаги приготовления

7
человек планируют готовить
1
Овощи помыть. Салат порвать руками, если у вас капуста нарежьте её соломкой.
2
Огурцы, помидоры нарезать произвольно, нарезать лук и отправить всё в миску, тунец вскрыть,слить сок/ масло и отправить к овощам.
3
Салат посолить, заправить маслом, хорошо перемешать. Сверху посыпать сухариками (можно использовать покупные, но если есть домашние это ещё лучше). Приятного аппетита!!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями