тёплый салат с пастой и тунцом

пеннее , консервированный тунец , помидор , огурец , салатные листья , кедровые орехи , оливки , масло оливковое , соль , перец , укроп , петрушка

паста фузилли , морковь , брокколи , перец сладкий , кабачок , баклажан , масло сливочное , лук зеленый , чеснок , соль , арахисовая паста без сахара , соевый соус , мед , сок лимона , вода

консервированный тунец , листы салата , яйца , огурец , масло оливковое , соевый соус , сок лимона , отварной картофель

шпинат , яйцо - перепелиное , паста небольшого формата - минибантики , запеченная , отварная , масло оливковое , лимонный сок , жидкий мед , сладкая горчица

цельнозерновые макароны из пророщённой пшеницы , консервированный тунец , авокадо , свежий огурец , соус песто , помидоры вяленые в масле , сыр твердый , лук зеленый

любимые макарошки , грудка куриная , овощи , масло оливковое , приправы , сыр

минеральная вода с газом , лук зеленый , яйца , перец черный , соль , зеленая фасоль , листы зеленого салата , тунец в масле , яйцо вареное , красный лук , масло растительное , сок лимона , чеснок , сладкая горчица , рубленый укроп

авокадо , помидор , паста , яйцо , креветки у меня неочищенные , масло оливковое , зелень , горчица , соль , перец , чеснок

булгур , помидоры , тунец , креветки , микс листьев салата , пармезан , соевый соус , чеснок , кедровые орехи , перепелиные яйца

паста , цукини , помидор , лук , лимонный сок , маслины , масло оливковое , тунец , соль

баклажаны , помидоры , перец сладкий , паста « кус-кус , чеснок , сыр копченый , сухой чеснок , соль , перец черный молотый , масло оливковое , лук зеленый

грудка куриная , баклажан , перец сладкий , помидоры , лук , кинза , соль , перец