Теплый салат с тунцом
Рецепт с фото пошаговый
Автор Янита ✈
Быстрый и полезный салат.
10мин
2 порции
2
Ингредиенты
- Свежие листья салата
- Огурцы свежие
- Помидоры свежие
- Оливки
- Лук репчатый
- Свежая зелень (укроп, петрушка, базилик, кинза)
- Филе тунца
- Кунжут
- Сок лимона
- Соевый соус
- Оливковое масло
- Соль, черный молотый перец
Шаги приготовления
9
человек планируют готовить
1
Сразу готовим салат в тарелках, в которых будете подавать салат. Рвем листья салата, зелень и раскладываем по тарелке как подушку. Режем огурчик и помидорку и лук. Выкладываем овощи на подушку из зелени. Раскладываем оливки.
2
Раскалить сковороду. Филе тунца обсушить салфеткой и обвалять в кунжуте. В сковороду наливаем немного масла и обжариваем с двух сторон на сильном огне, буквально минуту две с каждой стороны, смотрите чтобы в центре мясо оставалось красным. Быстро выкладываем его на разделочную доску и самым острым ножом нарезаем на тонкие ломтики. Выкладываем ломтики на овощи, солим и перчим. После сбрызгиваем соком лимона, оливковым маслом и соевым соусом. Подавать теплым. Приятного аппетита.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.921093
Эмоции 16
Подарите автору эмоцию!
6
2
3
5
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 2
Юлия @j.filllina✈
оставил(а)
Вкусный и сытный салатик, спасибо👍🤤добавила болгарский перец и фетаксу.
20 октября 2022 г.
Ответить
Рецепты с теми же ингредиентами
Похожие рецепты
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!