Филе минтая под овощами - рецепты с фото

81 рецепт найдено

Каталог рецептов

Зал славы

Крути рулетку

Стандартный

Премиум поиск

Филе рыбки под сыром

минтай, приправы, лимонный сок, панировочные сухари, сыр российский, яйцо, майонез, масло растительное

Лёлишна

Минтай под шубкой

филе минтая, репчатый лук, помидор, тертый сыр, соль, перец, майонез, паприка, розмарин, сухой чеснок, масло растительное

Ольга Разенкова

Минтай под маринадом

филе минтая, чеснок, морковь, помидор, лук репчатый, сахар, лавровый лист, яблочный уксус, масло растительное, соль, перец, тимьян

Galina Sayfutdinova

Минтай запечённый под сыром

филе минтая, соль, перец черный, майонез, сыр, помидоры черри

Надежда

Рыбка запечённая под сырной корочкой

филе минтая, репчатый лук, морковь, перец болгарский, тертый сыр, соль, перец, приправы, масло растительное

Оля Усачёва

Минтай под маринадом

филе минтая, лук, морковь, томатный соус, вода, соль, мука

Валентина Господаренко

Минтай под маринадом

филе минтая, мука, специи, соль, перец, морковь, лук репчатый, сахар, кетчуп, кипяченная вода, уксус, масло растительное

Оксана «Resepti_ot_ksu”

Рыба запеченная под шубкой

филе минтая, яйца, морковь, лук, майонез, маринованный огурец, сыр твердый, мука, палочки крабовые

Ольга Бондаренко

Рыба под маринадом

филе минтая, морковь, большая луковица, соль, специи, сахар, подсолнечное масло, томатная паста

Наталья

Рыба под маринадом

рыбное филе, морковь, репчатый лук, пшеничная мука, столовый уксус, перец черный горошек, гвоздика, кориандр, перец душистый, лист лавровый, сахар, томатная паста, масло растительное, соль

Agnes_eda

Минтай в духовке под сыром 😌

филе минтая, сок лимона, соль, перец, лук, морковь, натуральный йогурт, сыр

Также ищут:

Минтай под горчично-майонезном соусе

филе минтая, репчатый лук, сыр твердый, горчица, майонез, сок лимона, соль, паприка, перец черный молотый

Оксана Орехова

Дальше

1 2 3 4 5 6 7

Филе минтая под овощами

Филе минтая под овощами — это нежное, полезное и очень вкусное блюдо, которое станет настоящим украшением вашего стола. Сочетание нежного филе минтая с яркими овощами создает гармоничный вкус, а аромат специй и зелени делает его еще более аппетитным. Это идеальный вариант для тех, кто ценит легкую, но сытную пищу с низкой калорийностью и высоким содержанием белка. Минтай — одна из самых доступных и полезных морских рыб, богатая йодом, фосфором и витаминами группы B. Приготовленный под овощной "шубой", он становится еще сочнее и ароматнее. Блюдо можно подавать как в будни, так и на праздничный стол — оно универсально и всегда вызывает восторг у гостей. Овощная подушка из моркови, лука, болгарского перца и томатов не только добавляет сочности, но и делает блюдо визуально привлекательным. Для пикантности можно добавить чеснок, зелень или немного лимонного сока. Готовится филе минтая под овощами быстро и просто, что особенно ценно в условиях нехватки времени. Попробуйте этот рецепт — и вы убедитесь, что полезное может быть невероятно вкусным! Идеально сочетается с картофельным пюре, рисом или свежим салатом.