Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Минтай под маринадом
Рецепт с фото пошаговый
Автор Валентина Господаренко
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
86
0 %
13 г
*0 %
Жиры2 г
0 %
7 г
0 %
4 г
0 %
2 г
0 %
46 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Филе минтая
- Луковица 1
- Морковь 1
- Томатного соуса 1 ст. л.
- Воды 50 г
- Соль, мука
Шаги приготовления
15
человек планируют готовить
1
Минтай обжарить, предварительно обмакнув в муке.
2
Лук мелко порезать и обжарить.
3
Морковь натереть на бурачную терку и добавить к луку.
4
Обжарить до готовности, добавить 1 ст л томатного соуса и 50 г воды.
5
Затем залить маринадом рыбу, закрыть крышкой и тушим 5 мин.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.821915
Эмоции 20
Подарите автору эмоцию!
7
3
4
6
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
