Филе рыбы с полезным гарниром - рецепты с фото

Филе рыбы с полезным гарниром

филе рыбы, молодая капуста, перец зеленый, красная луковица, листы шпината, соль перец, масло оливковое

Татьяна Владимировна Панова

Рыбные котлеты

филе морской рыбы, яйцо, манная крупа, сливки, лук, зелень свежая, панировочные сухари

Наташа ✈

Ромштекс из рыбы с овощным гарниром

филе минтай, яйцо, панировочные сухари, специи, тыква, капуста цветная, редис

Галина

Филе минтая в кляре с гарниром

филе минтая, яйца, мука, панировочные сухари, соль, специи, рис, брокколи, стручковая фасоль, морковь, лук

Анастасия

Тикка из рыбы с мятой 🇮🇳

филе белой рыбы, кинза свежая, мята свежая, лимонный сок, масло растительное, чесночный порошок, порошок чили, молотый кумин, порошок манго, масло

Nadya 🇳🇱

КОЛЛЕКЦИЯ

Минтай на сковороде. Полезно, вкусно, доступно

Удивительно, как много способов приготовить минтай в сковороде. Его можно потушить с разными овощами и соусами, пожарить в кляре или просто в панировке.

Смотреть рецепты

⚜️«Пряная рыбка в пергаменте с гарниром из булгура и овощей». ПП

филе рыбы, булгур с овощами, большая луковица, помидор, масло оливковое, соевый соус, чеснок, сладкое чили соус, пергаментная бумага, специи

⚜️𝓑𝓸𝓷𝓭𝓪𝓻𝓮𝓷𝓴𝓸 𝓜𝓲𝓵𝓪𝓷𝓪⚜️

Шашлык из рыбы в духовке

филе трески, приправы, масло оливковое, соль, перец, Соус:, кинза, масло растительное, паприка сладкая, чеснок, сок лимона

Людмила Трофимова

Рыбные котлеты с гарниром из цветной капусты

филе рыбы, лук зеленый, соль, перец, сыр мягкий, сок лимона, панировка, масло растительное, капуста цветная, лавровый лист, масло сливочное, чеснок, куркума

Лидия Кригер

Рыба в сметане с гарниром

рис, вода, филе рыбы, лук, сметана, специи, соль, перец, чеснок

Наська Зефиринка

Рыба на сковороде с овощным гарниром

филе белой рыбы, морковь, лук, перец болгарский, соль, сахар

С Дедом за обедом✅

Хек в кляре с гарниром из тыквы

филе рыбы, лимон, тыква, яйцо, масло сливочное, соль, паприка, чеснок, специи, мука

Валерия Кузовлева 🏃‍♂️

Рыбные тефтели с гарниром для детей

филе рыбы белое, белый хлеб, молоко, соль, сметана, горошек перец, гречка, морковь, помидор, масло оливковое, лавровый лист

Светлана