Филе рыбы с полезным гарниром
Рецепт с фото пошаговый
Автор Татьяна Владимировна Панова
Полезно, быстро, вкус продуктов сохраняется
2 порции
Ингредиенты
филе рыбы 300 гр
молодой капусты 100 гр
зелёный перец 1
маленькая красная луковица 1
Листья шпината
Соль перец
Оливковое масло
Шаги приготовления
3
человека планируют готовить
1
Припускаем в оливковом масле филе рыбы в течение 5 минут
2
Красный лук режем дольками, капусту шинкуем на крупные полоски. Добавляем к рыбе, накрываем крышкой на 2-3 минуты
3
Режем или нарываем, кому как нравится, листья шпината добавляем к рыбе и капусте, накрываем крышкой ещё на 2 минуты.
4
Солим и перчим при подаче
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
4.861620
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Похожие рецепты
Посмотрите, что мы нашли с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!