Рыбные котлеты с гарниром из цветной капусты

Рыбные котлеты с гарниром из цветной капусты

Рецепт с фото пошаговый

Автор Лидия Кригер
#кукпад3 #вторыеблюда
38

Ингредиенты

филе рыбы (судак, минтай и т.д.) 300 гр
зелёный лук несколько перьев
соль, перец по вкусу
сыр мягкий 50 гр
сок лимона несколько капель
панировка
масло растительное
Гарнир:
капуста цветная 150 гр
сок лимона
лавровый лист
масло сливочное 20 гр
масло растительное
чеснока 1 зубчик
соль по вкусу
куркума
сок лимона
Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис

Шаги приготовления

1
В рубленый фарш добавляем мелко порезанный зелёный лук. Добавляем соль и перец. Сыр мягкий (классический) трём на крупной тёрке. Добавляем к фаршу сыр и несколько капель лимонного сока. Вымешиваем хорошо фарш. Панировку я готовлю сама из засушенного в духовке белого хлеба.
2
Панировку высыпаем на стол. Формируем небольшие котлеты любой формы (круглые или продолговатые). Обваливаем котлеты в панировке. На сковороде разогреваем хорошо масло растительное и обжариваем котлеты с каждой стороны до корочки, периодически поливая маслом со сковороды котлеты, чтобы они обжарились и с боков. Ставим сковороду в духовку, разогретую до 130-140 градусов минут на 3-4, перевернуть и вынуть сковороду из духовки. Котлеты ещё немного прожарятся на остаточном тепле.
3
В сотейник отправляем капусту цветную, заливаем горячей водой из чайника, добавляем кусочек лимона, соль, лавровый лист. Доводим до кипения и варим 2 минуты. Воду сливаем.
4
На сковороде разогреваем растительное масло, добавляем кусочек сливочного масла. Отправляем припущенную капусту, добавляем зубчик чеснока, мелко нарезанного, соль. Быстро обжариваем. Убираем сковороду с огня, посыпаем капусту куркумой, перемешиваем. Солим. Поливаем соком лимона.
5
Котлеты промокаем бумажными полотенцами, чтобы убрать лишний жир. На сервировочное блюдо выкладываем капусту и котлеты.
...
...
Эмоции 38
Подарите автору эмоцию!
13
6
8
11
photocomment-icon
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 3
Ммм... как вкусно 😋 🤤 👌👍😍
29 января 2021 г.
Ответить
Обалденные котлеты! Оооченьь Вкусные и нежные. У меня без гарнира. Спасибо 🙏
7 февраля 2021 г.
Ответить
😍Спасибо за отзыв! Смотрю на фото и восхищаюсь! 👍Отличные котлеты! 😋
7 февраля 2021 г.
Ответить
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!