Филе сома с овощами в духовке - рецепты с фото

Филе сома с овощами в духовке

сом, лук, чеснок пару, помидоры, соль, перец, паприка, грибы, масло сливочное, лимон

Хизри ✈

Сом с овощами запечённый в духовке

филе сома, грибы, кабачок, капуста, лук, масло подсолнечное, соль, специи

****Надежда **** ✈

Сом  в фольге запечённый с овощами

филе сома, свежие томаты, лук-репка, перец сладкий, соевый соус, каперсы, лайм, чеснок, сыр твердых сортов

Наталья Перфильева (Щеглова)

Сом с овощами

филе сома, помидоры, кабачок, лук, морковь, укроп, петручки, горчица в зернах, перец черный горошек, молотый перец, соль, мука, масло растительное, перец болгарский

Ольга Кобзовщук

Жареный сом с печёными овощами

филе сома, соль, перец, специи, мука, масло растительное, овощи, приправы, масло оливковое

Анна

СБОРНИК РЕЦЕПТОВ

40 гарниров, которые вас удивят!

Сборник рецептов "Разнообразные гарниры" перевернёт ваши представления о гарнирах! Повседневное меню больше никогда не будет скучным!

Подробнее

Рыба с квашенными овощами

карп, яичный белок, перец белый молотый, крахмал кукурузный, соль, квашеная листовая горчица, перец чили, стрелок – зеленого лука, чеснок, имбирь, паста доубаньцзян, шаосинское вино, бульон куриный, сахар, масло, масло растительное, сычуаньский перец

Виктор

Дрожжевой пирог с начинкой из рыбы и капусты

молоко, мука, яйца, сахар, соль, масло сливочное, масло растительное, сухие дрожжи либо прессованные, филе сома, судак, лук, морковь, капуста, перец черный молотый

Светлана Скребнева

Сом тушёный с хреном в сметанном соусе

филе сома, корень хрена, масло растительное, сметана, соль, перец

Irina Senina

Намадзу - Сом в томатном соке с соусом "Терияки". Рыбные блюда #чемпионатмира #япония

филе сома, томатный сок, вода, лук репчатый, гвоздика, чеснок, соевый соус, соус терияки

Irina Senina

Котлеты из сома

филе сома, филе курицы, лук, морковь, белый хлеб, молоко, соль, перец

Настасья Власова

Тефтели из рыбы( Индонезийская кухня) / Сом/с ячневой кашей

рыбное филе, яйца, морковь, лук репчатый, хлопья овсяные, зелень укроп, петрушка, лук, соль, перец, помидоры, томатная паста, сахар, лимонный сок, вода, каша ячневая

Наталья Перфильева (Щеглова)

Намадзу - сом тушёный с луком. Рыбные блюда. #чемпионатмира #япония

филе сома, лук репчатый, мука, соевый соус, лавровый лист, горошек перец, масло растительное, соус терияки

Irina Senina