Филе трески с киноа и свежим салатом - рецепты с фото

Рыба в сочном кляре

филе трески, яйцо, майонез, мука, соль, приправы

Люсия 🇷🇺

Треска припущенная в овощном бульоне

филе трески, вода, уксус, лук, чеснок, морковь, тертая, сельдерей, зелень укропа, тимьян, орегано, лист лавровый, кориандр, горошек перец

daizy

Рыбка🐟за 6 минут😋

филе трески, приправы, бумага

💖ЕленаSochi💖🏃‍♂️

Рыбные котлеты с овощами

филе трески, лук зеленый, томат, перец болгарский, морковь, сыр твердый, яйцо, сметана, крахмал, мука, специи, соль

Татьяна Соловьёва

Треска на рисовой подушке

Для рыбы:, филе трески, масло, соль, перец, специи, Для риса:, рис, морковь, лук шалот, чеснок, вода, масло оливковое, помидор, зелень

Ирина Волигова

СБОРНИК

Салаты из овощей. Рецепты и советы

Экспериментируйте с заправками для салатов - и вы сможете открывать новые вкусы, используя одни и те же овощи.

Смотреть рецепты и советы

Треска запеченная, с цитрусовым маслом

филе трески, масло сливочное, цедра апельсина, лимон, смесь пряностей, соль, перец, лук репчатый, гарнир- салат из рукколы, овощи, зерновая горчица

Галина Муза 🏃‍♂️

🐠 Треска в томатном соусе (тот самый вкус)

филе трески, лук, морковь, протертые томаты, соль, перец, сахар, масло оливковое, масло сливочное

Ирина

Уха «Весенняя» 🍲

филе трески, картофель, морковь, лук, горошек перец, лавровый лист, приправы, лимон, зелень, ваш выбор, вкус, я использовала зелёный лук, укроп, остальные дополнения

food_from_ksu

Рыба паровая с яблочно-сельдерейным соусом

филе трески, корень сельдерея, лук, масло сливочное, яблоко, винный уксус, свежий тимьян, соль, перец черный

Irina Senina

Треска под маринадом

филе трески, морковь, лук, томатная паста, еленя, оливки, соль, специи

Ольга Крючкова

Морской Том-Ям на рыбном бульоне

филе трески, кальмар, креветки, спаржа, кукуруза мини, томатная паста, лапша, маслины, перец красный, лайм, чеснок, соль

food_from_ksu

Треска в сметанном соусе на луковой подушке

филе трески, соль, перец черный молотый, сметана, яйцо, лук репчатый, мука, масло оливковое

Мария