Стандартный
Премиум поиск
Смузи с киви, семенами чиа и мёдом
семена чиа, овсяное молоко, киви, мед

Ирина Блинова

Омлет со шпинатом и семенами чиа
яйца, йогурт, чиа, замороженный шпинат, сыр гауд, соль, перец, специи

Елена Кузьмина

Ленивая овсянка с ряженкой и семенами чиа
геркулес, семена чиа, изюм, ряженки, фрукты, ягода

Елена Деменёва

Смузи с бананом и семенами чиа
овсяное молоко, семена чиа, банан

Ирина Блинова

Гранола с греческим йогуртом и семенами чиа, киви и гранат
греческий йогурт, семена чиа, гранола, киви, семен граната

di_aнна


КОЛЛЕКЦИЯ РЕЦЕПТОВ
ПП завтраки для спортсменов
Завтрак — это основа успешного дня для любого спортсмена. Он помогает восстановить силы и зарядить организм энергией.

🌿Каша из овсяных отрубей с семенами чиа и персиком
молоко, овсяные отруби, мерный сахзам "fit parade n", семена чиа, персик

Елена 🌹

Сырники пп без яиц и муки с чиа
творог, семена чиа замочные за часа, в с молоком, соль, укроп, чеснок, кукурузная мука

Эверита Пастухова

Пп Нутовые блинчики со страчателлой, икрой, рукколой и Черри и Чиа с йогуртом, орешками и шоколадом
Для блинчиков:, нутовая мука, вода, кефир, оливковое, яйцо, йогурт, семена чиа, шоколад, орехи, ягода, мята
Olga Lukyanova

Овсяная каша с тыквенным пюре и кефиром с семенами чиа
овсянка быстрого приготовления, кленовый сироп, вечером настоянным кефиром с семенами чиа, айва, сваренная накануне, цветочек не съедобный, а мята очень кстати

Ирина Шляховая

Ленивая полба с Чиа на миндальном молоке
хлопья из полбы, миндальное молоко, семена чиа, киви, банан

lyubasha_shastlivaya

Шоколадный чиа-пудинг с бананом
миндальное молоко, семена чиа, банан, какао-порошок, орехи

Анна Ambassador

Также ищут:
Ягодный смузи с тыквенными семечками
банан, хурма, клубника, малина, тыквенные семечки, йогурт, семена чиа

Инна
