чиа на завтрак

овсянка быстрого приготовления , кокосовое молоко , семена чиа , корица , соль , подсластитель , фрукты , сухофрукты , орехи , семечки

рис клуглозерного , вода , молоко , соль , кокосовый сироп , чиа , кокосовая стружка , масло сливочное

вода , овсяных хлопьев , семена чиа , соль , сахар , масло растительное , банан

овсяные хлопья долгой варки , молоко , чиа , спелый банан , черника

банан , персик , семена льна , семена чиа , спирулины , голубики , кедровые орехи , какао , шоколад

семен , йогурт , клубника , банан

кефир , чиа

молоко , семена чиа , подсластитель , пюре из любых фруктов , ваш вкус фрукты

овсянка , молоко овсяное , семена чиа , курага

мягкий творог , замороженная малина , мед , семена чиа

йогурт , банан , клубника , семена чиа , молоко , ягода , сахар

овсяных хлопьев , питьевой йогурт , молоко , семена чиа , кленовый сироп , ванильный сироп