Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Полезный чиа-пудинг на завтрак
Рецепт с фото пошаговый
Автор Татьяна Дранникова
#чиапудинг #чиа #ппрецепты
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории216 
0 %
9 г
0 %
8 г
0 %
31 г
0 %
19 г
0 %
7 г
0 %
6 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Семена 1 ст. л.
- Йогурт 150 мл
- Клубники 0,5 чаш.
- Банана 1/2 часть
Шаги приготовления
13
человек планируют готовить
1
С вечера заливаем чиа йогуртом и ставим в холодильник, в течение получаса пару раз перемешиваем. Утром блендерим банан и ягоды. Заливаем в стакан ягодную смесь а сверху йогуртовую массу с чиа.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.931079
Эмоции 3
Подарите автору эмоцию!
1
0
1
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
