Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Овсянка на воде с семенами чиа и 🍌бананом
Рецепт с фото пошаговый
Автор Лариса Кравцова🍀📸❤️
Полезная и очень вкусная кашка за 5 минут. 🥣
#подарокалександру #завтраки #пост
5 минут
1 порция
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
89
0 %
3 г
*0 %
Жиры3 г
0 %
16 г
0 %
7 г
0 %
3 г
0 %
0 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Воды 250 мл
- Овсяных хлопьев 2 ст. л.
- Семян чиа 2 ст. л.
- Соли 1 щеп.
- Сахара 1 ч. л.
- Растительного масла 1 ч. л.
- Банан 1
Шаги приготовления
8
человек планируют готовить
1
В кипящую воду всыпать овсяные хлопья (у меня №2)
и семена чиа. В конце приготовления добавить соль и сахар. Варить на маленьком огне 5 минут, помешивая.
2
Переложить кашу в тарелку, добавить растительное масло(можно без масла), перемешать и украсить бананом.
3
Приятного аппетита и всего вам доброго и вкусного! 👍😋🤩❤️🌹
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.96807
Эмоции 15
Подарите автору эмоцию!
5
2
3
5
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
