Яичный рулет со шпинатом - рецепты с фото

33 рецепта найдено
Стандартный
Премиум поиск
recipe-author-avatar
УМНОЕ ПИТАНИЕ
Вкусно и полезно: средиземноморская диета для долголетия
Средиземноморская диета — признанный ВОЗ эталон здорового питания, включающий обилие овощей, фруктов, рыбы и оливкового масла и зелени при мягком ограничении мяса и сладостей.
Вкусно и полезно: средиземноморская диета для долголетия

Яичный рулет со шпинатом

Яичный рулет со шпинатом — это нежное, полезное и очень вкусное блюдо, которое идеально подойдет для завтрака, легкого ужина или даже фуршета. Сочетание воздушного омлета и сочного шпината создает гармоничный вкус, который понравится даже тем, кто не любит зелень. Этот рулет — отличный способ добавить в рацион витамины и минералы, ведь шпинат богат железом, кальцием и антиоксидантами. Блюдо выглядит аппетитно и эстетично, его можно подавать как в теплом, так и в охлажденном виде, дополнив свежими овощами или легким соусом. Яичный рулет со шпинатом готовится быстро и просто, что делает его отличным вариантом для занятых людей. Он хорошо хранится в холодильнике, поэтому его можно приготовить заранее и взять с собой на работу или в дорогу. Попробуйте этот яркий и полезный рулет — он станет любимым блюдом в вашем меню!