avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Яичный рулет со шпинатом
Яичный рулет со шпинатом
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Яичный рулет со шпинатом

Рецепт с фото пошаговый

Автор Екатерина 🏃‍♂️

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
199
arrow
icon
0 %
Белки
17 г
arrow
icon
*0 %
Жиры15 гarrow
icon
0 %
Углеводы
2 г
arrow
icon
0 %
Сахар
1 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
372 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Яйца 2
  • Белка 2
  • Моцареллы 100 г
  • Шпинат, соль, специи по вкусу

Шаги приготовления

1
человек планирует готовить
1
Взбить яйца с белками и немного посолить.
2
Полученную смесь обжарить с одной стороны, затем перевернуть блин, разложить моцареллу и готовить под крышкой пока сыр не расплавится
3
Выложить наш блинчик на тарелку, посыпать шпинатом и свернуть в рулетик.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями