avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Шпинатный рулет с рыбой!
Шпинатный рулет с рыбой!
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Шпинатный рулет с рыбой!

Рецепт с фото пошаговый

Автор Urika Ametova
Отличная закуска к столу. Сочная, яркая и вкусная закуска прекрасно дополнит основные...
20 минут

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
*0 %
Калории199 arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
0 %
Жиры
11 г
arrow
icon
0 %
Углеводы
16 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
46 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Шпината 3 пуч.
  • Яйца 3
  • Муки 120 г
  • Соль
  • Лимонный сок
  • Консервы с красной рыбой 1 шт.
  • Творожного сыра 180 г
  • Помидор 1

Шаги приготовления

5
человек планируют готовить
1
Вымыть шпинат и убрать лишнюю жидкость с помощью кухонного полотенца.
2
Выложить в чашу шпинат, отделить желтки от белка и добавить их к нему, посолить и все перебить блендером до кашеобразного состояния.
3
Добавить лимонный сок, чтобы сохранился ярко-зелёный цвет. Добавить муки и хорошо перемешать (добавлять постепенно лучше).
4
Взбить отдельно белки и постепенно добавлять их в шпинатную массу, аккуратно перемешивая лопаткой.
5
Выложить массу на застеленный пергаментом противень и разровнять лопаткой. Выпекать в заранее разогретой духовке при температуре 180 градусов примерно 15-20 минут. Вынуть корж, закрутить его и оставить остывать.
6
После смазать поверхность творожным сыром, размять вилкой рыбу и распределить сверху сыра, потом выложить кусочки помидора и закрутить в рулет.
7
Отправить в холодильник пропитаться. Закуска готова! Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 1
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
0
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями