Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
ПП Шпинатный рулет с лососем
Рецепт с фото пошаговый
Автор Дарья
Очень простая ПП закуска
#пп#диетическоеблюдо#ппзакуска#шпинат#лосось#форель
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
157
0 %
13 г
*0 %
Жиры9 г
0 %
8 г
0 %
2 г
0 %
3 г
0 %
57 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Шпинат 400 г
- Яйцо 2
- Рисовая мука 3 ст. л.
- Соль специи
- Творожный сыр
- Красная рыба слабосоленая
- Огурец
Шаги приготовления
13
человек планируют готовить
1
В блендере пробить шпинат с желтками и специями, затем добавить муку и хорошо перемешать. Отдельно взбить белки до крепких пик и перемешать со шпинатной смесью
На противень застеленный пергаментом вылить смесь и отправить в духовку на 180 градусов 20-25 минут
2
На остывший рулет намазываем сыр, выкладываем огурцы и рыбку, плотно сворачиваем, заворачиваем в пленку и отправляем в холодильник часов на 6.
Разрезам и наслаждаемся 😉😋
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.792171
Эмоции 28
Подарите автору эмоцию!
10
4
6
8
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
