Диетический лосось
Рецепт с фото пошаговый
Автор Елена 🌹
Вариант праздничной подачи лосося, для тех кто на диете))
Очень вкусно!
Диета Дюкана...
Ингредиенты
Форель
Натуральный йогурт
Икра из форели
Соль, чёрный перец, сок лимона
Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис
Шаги приготовления
1
Выпотрошить, нарезать рыбу на порционные куски. Удалить все кости и хребет. Натереть солью, чёрным перцем, полить соком лимона.
2
Сковороду с толстым дном смазать растительным маслом. Выложить рыбу шкурой на сковороду. Обжарить со всех сторон в течение 2 минут. Затем переложить в форму и запечь в разогретой духовке до 170 градусов 5-7 минут. Проверить готовность деревянной шпажкой. Проколоть в толстой части филе. Рыба должна иметь светлый оттенок. Главное не передержать! Подать с натуральным йогуртом и икрой.
4.98683
Эмоции 26
Подарите автору эмоцию!
9
4
5
8
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Похожие рецепты
Посмотрите, что мы нашли с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!