avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Яичный рулет со шпинатом
Яичный рулет со шпинатом
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Яичный рулет со шпинатом

Рецепт с фото пошаговый

Автор Татьянка
15 мин
1 порция

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
221
arrow
icon
0 %
Белки
19 г
arrow
icon
*0 %
Жиры16 гarrow
icon
0 %
Углеводы
3 г
arrow
icon
0 %
Сахар
1 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
372 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Яйца 2
  • Шпината 30 г
  • Колечка ветчины 3
  • Соль

Шаги приготовления

3
человека планируют готовить
1
Яйца взбить и перемешать со шпинатом
2
Вылить яйца в раскаленную сковородку и готовить под крышкой
3
Когда яичный блинчик будет готов, на середину выложить ветчину
4
Свернуть все в рулет
5
Подавать со свежими овощами
6
Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 6
Подарите автору эмоцию!
2
1
1
2
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями