avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Конвертики из лаваша с тофу и зеленью
Конвертики из лаваша с тофу и зеленью
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Конвертики из лаваша с тофу и зеленью

Рецепт с фото пошаговый

Автор Марина 🏃‍♂️ ✈️
#закуски Ценитель закусок #кулинарныймарафон4

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
199
arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
*0 %
Жиры11 гarrow
icon
0 %
Углеводы
16 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
0 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Лаваша 1 лист.
  • Сыра тофу (можно обычный) 100 г
  • Укроп, петрушка, зелёный лук
  • Соль

Шаги приготовления

8
человек планируют готовить
1
Нарезать лист лаваша на равные полоски шириной 10 см.
2
Натереть сыр, порезать зелень, посолить и перемешать.
3
Завернуть в конвертики лаваш с начинкой. Смазать яйцом, посыпать льняными семечками (можно кунжут) и запечь в духовке 7-8 минут при температуре 200°.
4
Приятного аппетита.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 2
Подарите автору эмоцию!
1
1
0
0
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями