Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Овощной салат с нутом
Рецепт с фото пошаговый
Автор Александр Макаров 🏃♂️
#марафон #конкурс #@alexco.ok
2 порции
Ингредиенты
- Нут 50-100 грамм
- Салат айсберг упаковка
- Грецкие орехи 40-50 грамм
- Лимон по вкусу
- Для соуса:
- Йогурт греческий 100 грамм
- Огурец свежий 1 шт
- Чеснок по вкусу
- Соль перец по вкусу
- Лимонный сок 10-20 грамм
Шаги приготовления
2
человека планируют готовить
1
Лёгкий вечерний салатик. Все что нужно сделать наконуне оставить нут в воде (на ночь или не сутки). Тогда он станет мягкий. Достаем нут из воды вытираем бумажным полотенцем и бросаем на сковородку добавляем немного масла и на сильном огне обжариваем перед тем как снять добавляем специи по вкусу (я люблю паприку и смесь ароматных трав). Пока нут остывает подготовливаем овощи и орехи. Нужно немного измельчить.
2
Соус готовим очень просто. В йогурт добрвляем огурец протёртый на мелкой тёрке чеснок через пресс лимонный сок и специи. Все перемешиваем.
3
Выкладываем в посуду салатный лист нут орехи и поливаем соусом. Перемешиваем и все готово. Приятного аппетита
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.792203
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
