avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салат 🥗
Салат 🥗
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Салат 🥗

Рецепт с фото пошаговый

Автор Наталья Шахматова🏃‍♂️

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
199
arrow
icon
0 %
Белки
15 г
arrow
icon
*0 %
Жиры14 гarrow
icon
0 %
Углеводы
6 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
36 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Пармезана 100 г
  • Красной малосольной рыбы 100 г
  • Помидоров черри 8 шт.
  • Микс салата 500 г
  • Соус:
  • Масла оливкового 50 г
  • Соевого соуса 3 ст. л.
  • Бальзамик по вкусу
  • Сахар по вкусу

Шаги приготовления

8
человек планируют готовить
1
На блюдо выкладываем листья, Черри порезанные, сыр натёртый хлопьями, рыбку пластиками и заправляем соусом. Соус: смешиваем все ингредиенты до однородности.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 3
Подарите автору эмоцию!
1
0
1
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями