Завтрак Сэндвич

Добавьте рецепт в закладки,

чтобы не потерять его

Яичный сэндвич. Завтрак на скорую руку!

Name: Яичный сэндвич. Завтрак на скорую руку!
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Yield: 1 порция
Ingredients: Яйцо; Молоко; Тостовый хлеб; Плавленый сыр в пластинках; Растительное масло; Кунжут; Салат; Томат; Соль

Рецепт с фото пошаговый

Автор VanaFood

Яичный сэндвич готовится невероятно быстро и просто. Лучшее решение для завтрака или...

5 минут

1 порция

Пищевая ценность на

100 г

Сколько нужно в день?

0 %

Калории

351

0 %

Белки

16 г

*0 %

Жиры19 г

0 %

Углеводы

30 г

0 %

Сахар

5 г

0 %

Клетчатка

3 г

0 %

Холестерин

200 мг

Знания об умном питании

* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

Яйцо 1 шт.
Молоко 20 мл
Тостовый хлеб 2 шт.
Плавленый сыр в пластинках
Растительное масло
Кунжут
Салат
Томат
Соль

Не подошли ингредиенты? Посмотрите рецепты на эту же тему

Шаги приготовления

человек планируют готовить

Подробный видео рецепт: https://youtu.be/YlXyQ61DRA0

В глубокую тару разбить яйцо. Добавить молоко и соль. Хорошо перемешать.

У тостового хлеба отрезать корочки.

Сковороду поставить на средний огонь и добавить растительное масло. На разогретую сковороду вылить яичную смесь. Сверху выложить тостовый хлеб, обмакнув в яйце с двух сторон. Накрыть сковороду крышкой. Жарить 1,5 минуты.

Снять крышку, посыпать кунжутом и перевернуть. Выложить на один тостовый хлеб листик салата, ломтик томата и пластинку сыра. Подвернуть края омлета к середине, плотно прижимая к тостовому хлебу. Накрыть тост с начинкой вторым тостом. Обжарить еще по 30 секунд с каждой стороны. Яичный сэндвич готов!

...