avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Мюсли с кефиром
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Мюсли с кефиром

Рецепт с фото пошаговый

Автор Людмила
Лëгкий завтрак, а можно и на ужин)...
5 мин
1 порция

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
346
arrow
icon
0 %
Белки
11 г
arrow
icon
*0 %
Жиры6 гarrow
icon
0 %
Углеводы
61 г
arrow
icon
0 %
Сахар
31 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
8 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
15 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Мюсли 150 г
  • Кефир 150 мл
  • Сухофрукты (курага, чернослив, банан)

Шаги приготовления

1
человек планирует готовить
1
Вечером перед сном насыпаем мюсли в тарелку, смешиваем с кефиром, по желанию добавляем фрукты. Всë перемешать и оставить на ночь в холодильник, а утром ваш вкусный и полезный завтрак готов! Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 11
Подарите автору эмоцию!
4
1
3
3
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями