avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Сытный завтрак
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Сытный завтрак

Рецепт с фото пошаговый

Автор Вкусно С Манечкой ❤
#краков #польша #моясемьятеперьвкракове #всемдобра #мойуютныйдом #моирецепты...
30 мин
10 порций

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
216
arrow
icon
0 %
Белки
26 г
arrow
icon
*0 %
Жиры11 гarrow
icon
0 %
Углеводы
5 г
arrow
icon
0 %
Сахар
1 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
1 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Филе курочки 500 г
  • Сыр твёрдый 250 г
  • Тортильи 5 лист.
  • Специи, соль

Шаги приготовления

1
человек планирует готовить
1
Филе отварить с чесноком, специями и солью.
2
Остывшую курицу разделить на волокна.
3
На сковороде растопить сливочное масло и обжарить волокна курочки со всевозможными специями. Сыр натереть на крупной терке. Тортилью порезать пополам.
4
На половину тортильи выкладываем мясо, сверху сыр, накрываем второй половиной и обжариваем на сухой сковороде с двух сторон.
5
Сыр внутри плавится и тортилья не распадается хорошо держит форму треугольника. Это очень вкусно с ароматным чаем или кофе. И очень сытно. Приятного аппетита, друзья!
6
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 12
Подарите автору эмоцию!
4
2
2
4
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями

Похожие рецепты