avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Сытный завтрак
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Сытный завтрак

Рецепт с фото пошаговый

Автор Татьяна Махонова
Это быстро и вкусно!
20мин
1 порция

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
*0 %
Калории351 arrow
icon
0 %
Белки
26 г
arrow
icon
0 %
Жиры
16 г
arrow
icon
0 %
Углеводы
31 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
186 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Тостового хлеба 2 кус.
  • Отварного филе 60 г
  • Яйцо 1
  • Соль по вкусу
  • Сметаны 2 ст. л.
  • Чеснока 1 зуб.
  • Соленых тёртых огурца 2

Шаги приготовления

5
человек планируют готовить
1
Готовим соус: измельчаем чеснок, добавляем огурцы, сметану и перемешиваем.
2
Яйцо взбиваем с солью и выливаем на сковородку, кладём туда хлеб. Как только омлет схватился, переворачиваем его и выкладываем соус.
3
На соус выкладываем курочку.
4
Подгибаем омлет, закрываем бутерброд и подаём к столу.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 13
Подарите автору эмоцию!
5
1
3
4
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями