Завтрак Обед

Конвертики из лаваша с невероятно питательной начинкой

Добавьте рецепт в закладки,

чтобы не потерять его

Конвертики из лаваша с невероятно питательной начинкой

Name: Конвертики из лаваша с невероятно питательной начинкой
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Yield: 5 порций
Ingredients: Тонкого лаваша; Отварной картофель; Отварная морковь; Плавленый сырок; Грибы; Отварное куриное филе; Яйца; Соль, специи по вкусу; Зелень

Рецепт с фото пошаговый

Автор Оксана

Тонкий лаваш - это универсальный продукт. Для меня он настоящая палочка выручалочка. С...

20 минут

5 порций

Пищевая ценность на

100 г

Сколько нужно в день?

*0 %

Калории251 👆

0 %

Белки16 г👆

0 %

Жиры11 г👆

0 %

Углеводы26 г👆

0 %

Сахар4 г👆

0 %

Клетчатка3 г👆

0 %

Холестерин120 мг👆

Нажмите на карточку, чтобы посмотреть рецепты с похожими данными.

* Процент от суточной нормы.Знания об умном питании

Проголосуйте. Полезна ли информация о пищевой ценности?

Ингредиенты

Тонкого лаваша 1 упак.
Отварной картофель
Отварная морковь
Плавленый сырок
Грибы
Отварное куриное филе
Яйца
Соль, специи по вкусу
Зелень

Не подошли ингредиенты? Посмотрите рецепты на эту же тему

Шаги приготовления

человека планируют готовить

Отварной картофель, морковь, половину плавленого сырка и зубчик чеснока натираю на мелкой тёрке. Добавляю соль и хорошо всё вымешиваю. Если очень сухо, можно добавить капельку майонеза.

Оставшуюся часть сырка натираю на мелкой тёрке и смешиваю с 2 яйцами, солью и сухой зеленью.

Из лаваша, с помощью тарелки, вырезаю круги.

В центре круга выложила яйцо с плавленым сыром.

Затем картофель с морковью.

Затем добавила грибы и куриное мясо.

Сверху грибов и мяса положила ещё картофель с морковью и чесноком.

Последний слой - яйцо с плавленым сыром. Края лаваша смазала, с помощью кулинарной кисточки, взбитым яйцом и свернула конвертик.

Весь конвертик смазываю взбитым яйцом. Выпекаю на разогретой сковородке с двух сторон, до румяной корочки. Выкладываю конвертики на сковородку швом вниз.

Приятного аппетита 😋. Инстаграм @ogorod_ddom

Добавить в закладки