Ароматный чай из мяты

С ранней весны, при появление первых листочков, обязательно завариваю чай из этого чудесного растения.

В течение лета заготавливаю на зиму, сушу в сушилке при минимальных температурах.

Завариваю мяту, как отдельно (чтобы получить мятный напиток- 1 ст.л. сухих листьев заливаю кипятком, настаиваю 10 минут), так и с добавлением зелёного или чёрного чая.

Врачи рекомендуют выпивать не более 1 чашки в день.

При употребление мяты есть ограничения : нельзя употреблять при сахарном диабете и людям с низким артериальным давлением. С осторожностью детям до трех лет и при наличие аллергических реакций.

Приятного чаепития! Инстаграм @ogorod_ddom