Завтрак Сэндвич

Добавьте рецепт в закладки,

чтобы не потерять его

Сэндвич с мясной котлетой

Name: Сэндвич с мясной котлетой
Yield: 2 порции
Ingredients: Мяса (говядины или свинины); Хлеб зерновой; Лук репчатый; Огурец, можно соленый; Помидор; Салата; Для соуса:; Луковица; Сахара; Яблочного уксуса; Томатной пасты; Чеснока; Сыр твердый или плавленый

Рецепт с фото пошаговый

Автор Артур

Когда охота чего то вредного, но фастфуд для вас не вариант, то вот мое решение....

2 порции

Пищевая ценность на

100 г

Сколько нужно в день?

*0 %

Калории251

0 %

Белки

16 г

0 %

Жиры

13 г

0 %

Углеводы

20 г

0 %

Сахар

5 г

0 %

Клетчатка

3 г

0 %

Холестерин

50 мг

Знания об умном питании

* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

Мяса (говядины или свинины) 200-250 г
Хлеб зерновой 4 ломт.
Лук репчатый 1
Огурец, можно соленый 1
Помидор 1
Салата 1 лист.
Для соуса:
Луковица 1
Сахара 1 ст. л.
Яблочного уксуса 1 ст. л.
Томатной пасты 3 ст. л.
Чеснока 2 гол.
Сыр твердый или плавленый

Не подошли ингредиенты? Посмотрите рецепты на эту же тему

Шаги приготовления

человека планируют готовить

Для приготовления котлет мясо необходимо нарезать небольшими кусочками и вместе с луковицой отправить в блендер

Измельчить содержимое, приправы добавить по вкусу.

Сформировать из полученного фарша котлеты так, чтобы они были больше, чем размер хлеба и толщиной не более сантиметра. При жарке котлеты ужарятся

Перед тем как жарить котлеты приготовьте соус и нарежьте овощи. Листья салата промыть и оставить просыхать. Для соуса нарезать лук и чеснок как можно мельче и отправить на сковороду.

Затем добавить сахар и дать ему карамелизоваться

Выложить томатной пасты и затем влить уксус. Дать уксусу выпариться. У вас должно получиться 3-4 ст. ложки соуса. Даже если его будет больше, то остатки можно хранить в баночке.

Хлеб пожарить на сковородке или в тостере до хрустящей корочки

На хлеб выложить соус, затем листья салата

Котлеты пожарить. Выложить на салат. На них сыр и овощи

Сверху закрыть вторым ломтиком хлеба. Ваши сэндвичи готовы. Приятного аппетита!

...