avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салат "Лебединый пух"
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Салат "Лебединый пух"

Рецепт с фото пошаговый

Автор Оксана
Сегодня у нас в меню вкусный, воздушный, лёгкий салат с куриной грудкой и пекинской...

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
146
arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
*0 %
Жиры9 гarrow
icon
0 %
Углеводы
6 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
1 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Филе куриное отварное 200 г
  • Яйца, сваренные вкрутую 3 шт.
  • Лук репчатый фиолетовый 1 шт. (небольшой)
  • Картофель отварной 2-3 шт.
  • Капуста пекинская 300 г
  • Сыр твердых сортов 150 г
  • Соль по вкусу
  • Перец черный молотый по вкусу
  • Майонез по вкусу
  • Зелень по вкусу

Шаги приготовления

1
человек планирует готовить
1
Лук нарезать полукольцами.
2
Куриную грудку нарезать кубиками.
3
Картофель очистить от кожуры и натереть на крупной терке.
4
Яйца очистить от скорлупы. Белки отделить от желтков и натереть их на крупной тёрке по отдельности.
5
Сыр натереть на крупной терке.
6
Капусту нарезать средними кусочками квадратиками.
7
Все нарезанные ингредиенты выложить в глубокую миску и аккуратно все перемешать, чтобы салат оставался воздушным. Затем добавить майонез, зелень, соль, перец и еще раз все хорошо перемешать.
8
Дать салату настояться в течение часа и подавать к столу.
9
Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 1
Подарите автору эмоцию!
0
0
0
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями