avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Бутерброды со шпротами
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Бутерброды со шпротами

Рецепт с фото пошаговый

Автор Элеонора Александрова
#быстроивкусно;#бутербродышпроты

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
151
arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
*0 %
Жиры8 гarrow
icon
0 %
Углеводы
11 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
1 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Шпрот 1 бан.
  • Соленый огурец 1
  • Перепелиных яичка 4
  • Хлеба из отрубей 3 кус.
  • Ка фиолетового лука 4
  • Творога обезжиренного 200 г
  • Перо зелёного лука 1
  • Укропа 3 вет.
  • Горчицы 1 ложка
  • Смесь перцев

Шаги приготовления

3
человека планируют готовить
1
Укладываем в блендер творог, огурчик, четвертинку лука, 4 сырых перепелиных яичка, ложку горчицы, (в мечтах было масло от шпрот), 3 рыбки шпрот, перчим по вкусу мелем до однородности.
2
Хлебушек поджариваем на сухой сковороде.
3
Выкладываем наш бутерброд! Украшаем как душе угодно 😉😊 (естественно вся приготовленная масса не на 3 бутерброда)
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями