avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салат  "Сахалинский" с морской капустой
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Салат "Сахалинский" с морской капустой

Рецепт с фото пошаговый

Автор Мила К ✔️ Амбассадор
premium
За рецепт и вдохновение благодарю нашего Амбассадора Светлану Лыжину...

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
83
arrow
icon
0 %
Белки
3 г
arrow
icon
*0 %
Жиры6 гarrow
icon
0 %
Углеводы
7 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
0 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Морская капуста 200 г
  • Лук 0,5 шт.
  • Морковь или сырая тёртая 1 шт. или морковь по-корейски 200 г
  • Огурец 1 шт.
  • Грецкие орехи 30 г
  • Соевый соус 1 ст. л.
  • Чёрный молотый перец по вкусу
  • Оливковое масло 1 ст. л.
  • Белый кунжут для подачи

Шаги приготовления

1
Нарезать перьями лук.
2
Если у вас сырая морковь, нарезать соломкой или взять тёрку для моркови по-корейски (у меня морковь по-корейски).
3
Огурец нарезать соломкой.
4
Орехи порубить небольшими кусочками.
5
С капусты слить жидкость и выложить в салатник.
6
Добавить морковь по-корейски, лук, огурцы, орехи, заправить оливковое маслом и соевым соусом.
7
Перед подачей посыпать белым кунжутом. Приятного аппетита 😋🥗!
8
Если Вам понравился мой рецепт: подписывайтесь и оставляйте свой фотоотзыв 📸😉!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 4
Подарите автору эмоцию!
2
0
0
2
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 2

Салат с грецкими орехами

lens