Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Каракатица со свежими бобами и шпинатом
Рецепт с фото пошаговый
Автор Galina Chufyrina
4 порции
Ингредиенты
- каракатиц 1 кг.
- растительного масла 1/2 чашки
- лавровый лист 1
- чеснока 2 зубчика
- свежих бобов 300 гр.
- шпината или листьев зеленого салата 500 гр.
- зеленого лука 6 шт.
- мелко нарезанного укропа 1 пучок
- большой мелко нарезанный помидор 1
- соль, перец
Шаги приготовления
1
В кастрюлю кладем нарезанную каракатицу, когда испарится влага, добавляем растительное масло, чеснок и лавровый лист. Все обжариваем 3-4 мин.. Добавляем воды и варим на медленном огне минут 20.
2
Затем добавляем остальные продукты и готовим на медленном огне до готовности бобов и каракатицы (если необходимо добавляем немного воды). В конце увеличиваем огонь чтобы испарилась жидкость.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.861598
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
