avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Сендвич для любимого
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Сендвич для любимого

Рецепт с фото пошаговый

Автор Валерия Комова 🏃‍♂️
Привет,друзья! Смотрите какие яркие и аппетитные сендвичи я приготовила на перекус...

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
151
arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
*0 %
Жиры6 гarrow
icon
0 %
Углеводы
16 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
46 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Ржаной хлеб
  • Йогурт натуральный
  • Горчица в зернах
  • Салатные 1 лист.
  • Куриное филе
  • Красный лук
  • Кабачок
  • Болгарский перец
  • Маринованный огурец домашний

Шаги приготовления

8
человек планируют готовить
1
Подсушить хлеб, намазать йогуртом с горчицей, сверху выложить куриное филе под жареное на гриле, кабачок и болгарский перец, листья салата, поджаренный на гриле лук, маринованный огурец. Сверху можно украсить семенами чиа и кедровыми орешками или кунжутом.Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 4
Подарите автору эмоцию!
1
1
1
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями