булгур с киноа курицей и овощами

булгур националь , половинка куриного филе , морковь , шампиньоны , чеснок , перец чили , куриный бульон , кукурузный крахмал , сливки , томатная паста , соус песто , соль , перец , кинза , петрушка , масло оливковое

мясо , вода , чечевицы , шпинат , булгур , киноа , кунжут , соль

листы винограда , фарш говяжий , булгур , соль , перец черный молотый , паприка сладкая , майоран , огурец , помидор , кускус , лимон , мята свежая , масло оливковое , кинза , йогурт , чесночная пудра , сметана

булгур , консервиры . кукурузы , лук зеленый , петрушка , кинза , соль , перец черный , масло оливковое , яблочный

говядина , отварный булгур , соль , хмели-сунели , помидор , ялтинский лук , консервированная красная фасоль , масло оливковое , лимонный сок , лук зеленый , кинза

нут , булгур , лук белый репчатый , чеснок , перец чили , соль , перец душистый , зира , изюм , инжир свежий , инжир вяленый , орех грецкий , кинза большой , мята большая , апельсин , масло оливковое , масло сливочное

ребро копчёное , булгур , лук , морковь , картофель , вода , томатная паста , соль перец , паприка копченый , зелень кинза , лавровый лист

хек , морковь , булгур , вода , базилик , соль , масло растительное , кинза

булгур , бекон копченый , капуста молодая , грибы шимеджи , грибы древесные маринованные , лук , соус кимчи , черный кунжут , кинза , вода

тыква d- см , перепёлкие , булгур , морковь , лук репчатыи , кинза , чеснок , перец чили , перец красный , айв , тимьян , бульон , молоко кокосовое , масло оливковое , масло сливочное , соль , перец чёрный молотыи , карри молотыи

говядина , булгур , лук , помидор большой , морковь , перец болгарский , чеснок , масло растительное , соль , перец , специи , базилик , тимьян , кинза свежая , вода

булгур , авокадо , вяленые помидоры , кинза , масло оливковое , лимонный сок , соль , перец , приправы