булгур с киноа курицей и овощами

говядина , свинина , булгур , яйцо куриное , лук репчатый , чеснок , кориандр , кинза свежая , соль , перец черный молотый , паприка молотая , мука , лук белый , масло сливочное , молоко , сливки

булгур , лук , нут , перец болгарский , чеснок , молотая кинза , соль , имбирь натертый , подсолнечное масло , морковь , карри

булгур , вода , помидор , лук зеленый , укроп , петрушка , кинза , мята , лимонный сок , масло оливковое , томатная паста , соль , перец черный молотый , паприка

булгур с киноа , огурец , зеленое яблоко , кальмары , сок лимона , масло оливковое , микрозелень

листы салата , руккола , капуста пекинская , микрозелень , петрушка , укроп , разные виды риса , кус , булгур , киноа , нут , кукуруза , фасоль , чечевица , овощи , курица

смесь круп из киноа , булгур , паприка , красная чечевица , капуста цветная , грейпфрут , шпинат , перец красный , соус терияки , соевый соус , масло сливочное

ростки фасоли , семена льна , грейпфрут , молодой свежий горох , смесь киноа , булгур , чечевицы , сок лимона

чечевицы , булгур , киноа , специи , соль , кунжут , зелень

фарш говяжий , варёный булгур , толстостенный помидор , зелень , укроп , петрушка , кинза , орегано , зиры , чеснок , вода , кетчуп , аджики , копченая паприка

булгур помол , огурец , лук , кинза , моролья , отварной нут , тыквенные семечки , сыр , масло растительное , соль , перец черный молотый , перец острый , кориандр , паприка

булгур , помидоры сливовидные , петрушка , лук , кинза , мята , соль , масло горчичное , лимонный сок

булгур в сухом виде , мята , но используем только листы , петрушка , укроп , кинза , лук репчатый , сок лимона , масло оливковое , соль , помидоры