булгур с киноа

булгур помол , огурец , лук , кинза , моролья , отварной нут , тыквенные семечки , сыр , масло растительное , соль , перец черный молотый , перец острый , кориандр , паприка

булгур , консервиры . кукурузы , лук зеленый , петрушка , кинза , соль , перец черный , масло оливковое , яблочный

булгур , помидоры сливовидные , петрушка , лук , кинза , мята , соль , масло горчичное , лимонный сок

булгур в сухом виде , мята , но используем только листы , петрушка , укроп , кинза , лук репчатый , сок лимона , масло оливковое , соль , помидоры

булгур помол , салат , лук зеленый , кинза , петрушка , укроп , томатная паста , лимонный сок , паприка , соль , перец черный , масло растительное , помидор

булгур , фасоль красная отварная , свекла , мука зеленой гречки , лук , морковь , соль , кинза сушеная , куркума , чеснок сушеный , перец черный , зелень укропа

куриное мясо , булгур , лук , морковь , картофель , топленое масло , соль , паприка , перец черный , куркума , укроп сушеный , кинза , вода

говядина , отварный булгур , соль , хмели-сунели , помидор , ялтинский лук , консервированная красная фасоль , масло оливковое , лимонный сок , лук зеленый , кинза

фасоль , чечевица , булгур , картофель , лук репчатый , томат , капуста квашеная , кинза , укроп , соль , перец черный молотый , перец красный , хмели-сунели , барбарис сухой

виноградные листья , фарш говяжий , телятина , булгур , сельдерей , морковь , лук , масло растительное , соль , хлопья чили , базилик , сметана , йогурт , кинза

говядина , лук , морковь , фасоль красная , булгур , томатная паста , картофель , соль , паприка , базилик , кинза сушеная , перец черный , лавровый лист , вода , свежая зелень , масло растительное , чеснок

булгур заранее замочить , минут теплый воде , мацони , сметана , мука , яйцо , лук репчатый , кинза , соль , масло , сливочное