бурый рис с тунцом и помидорами

отварный бурый рис , консервированного тунца в собственном соку , без масла , лук зеленый , укроп , томат , масло оливковое , специи , соль . я люблю добавлять зиру

бурый рис , лук , морковь , перец болгарский , помидоры , фарш куриный , вкусная соль , перец , майоран , паприка , рикотта

бурый рис , кальмары , минтай , соль , специи , капуста пекинская , огурец , помидор , масло оливковое , маслины

бурый рис , перец болгарский , морковь , лук репчатый , лук красный , зелёная стручковая фасоль свежемороженая , зеленый горошек свежемороженый , помидор , маслины , креветки варено-мороженые , вино сухое белое , масло оливковое , специи , укроп , петрушка , лимон

гречка , молоко , киви , орехи , мандарины , тушеные овощи , кабачок , баклажан , капуста брюссельская , лук , томатная паста , индейка , бурый рис , овощи , огурец , помидор , салатный микс , яйца , тунец , горчица , грейпфрут , масло оливковое , шаурма , лаваш , салат , сметана нежирная , горчица зернистая

гречневая лапша соб , яичный белок , киви , мандарины , орехи , овощное пюре , морковь , кабачок , лук , капуста цветная , листы салат , клетчатка , бурый рис , грудка индейки , специи , капуста брюссельская , листы салата , помидор , огурец , красный лук , тунец , яйцо , брюссельские капусты , индейка

перец красный , куриное филе , лук , помидор , бурый рис , сыр , натуральный йогурт , чеснок

бурый рис , помидор , большая луковица , палочки крабовые , чеснок , кориандр , масло растительное , соль , перец , майонез

тофу , цукиня , капуста цветная , помидор , красный лук , чеснок , бурый рис , кокосовое масло , сок лимона , зелень , соль , специи

грудинка курица , репчатый лук , перец болгарский , помидоры , бурый рис , сметана

вешенки , бурый рис , репчатый лук , морковь , помидор , соль , перец черный , лавровый лист , чеснок , укроп , топленое масло , вода

бурый рис , лук репчатый , морковь , фарш свино-говяжий , яйцо , соль , перец черный молотый , перец болгарский , томаты , томатная паста , йогурт , зелень