Вакаме - рецепты с фото

93 рецепта найдено

Каталог рецептов

Зал славы

Крути рулетку

Стандартный

Премиум поиск

Прочитать о новинке

Салат с рисовой лапшой и дайконом

готовая рисовая лапша, готовые водоросли вакамэ, дайкон, лук зеленый, жареный кунжут, грибная заправка

Натали Зеленоглазая

Мисосиру (мисо суп)

сушеные водоросли вакамэ, рисовая лапша, вешенки, тофу, вода, мисо паста, лук зеленый, кунжут, соевый соус, рыбный соус

Натали Зеленоглазая

Суп мисо

паста мисо, вода, гречнева вермишели, морковь, горох, водоросль вакаме, кунжут, зелень кинзы

Алексуткина Ольга

Рагу из соевой спаржи (фучжу), моркови и кукурузы

морковь, сухая спаржа, готовый соус, лук, чеснок, кукурузы, черешок сельдерей, водоросль вакаме, зиры, кунжут, тыквенные семечки, кинзы, петрушка, масло растительное

Алексуткина Ольга

Рагу из соевой спаржи (фучжу), моркови и кукурузы

Икра "Осетровая"

чиа, соевый соус, вода °с, ламинарии, водоросль вакаме, масло льняное

Алла Королева

Суномоно

огурец длинноплодный, водоросль вакаме, кунжут, рисовый уксус, сахар, соль, соевый соус

Наталия

Тартар из тунца с манго и авокадо

тунец, манго, авокадо, соевый соус, кунжутное масло, корень имбиря, лимон, водоросль вакаме, васаби, майонез

Nadya 🇳🇱

Мисо-суп

вода, водоросль вакаме, мисо паста, гриб шиитаке, лапша соба, кунжутное масло, кимчи, лук зеленый, колечка корень лотос, соль

Ирина Волигова

"Чука" - нежный японский салат

водоросль вакаме, имбирь маринованный, лук, морковь, маслины, репа, свежий огурец, чеснок, перец болгарский, укроп, кунжут, тимьян, вода, масло растительное, соль, перец

Juliette ✈

Мисо суп

мисо паста, хандаши, шиитак отварное, семга, криветки, водоросли " вакаме " отварного, водоросль "комбо", лук зеленый, кунжут, стружка тунца

Аргын

Сыроедческая «селедка под шубой» 🌿

водоросль вакаме, морковь, свекла, авокадо, огурцы, майонез

Также ищут:

Намазка на бутерброды

В аэрогриле

В мультипекаре

Удон с овощами и кальмаром

удон, кальмар, перец болгарский, лук-порей, морковь, водоросли вакаме сушеные, соус терияки, кунжутное масло, соус ред девил, рыбный соус, чеснок, масло оливковое, соль

Михаил

Дальше

1 ... 4 5 6 ... 8

Вакаме

Вакаме — это не просто морская водоросль, а настоящий суперфуд, который покорил кулинарный мир своей нежной текстурой и мягким, слегка сладковатым вкусом. Эти изумрудные водоросли, богатые йодом, кальцием и витаминами, станут идеальным дополнением к вашему рациону, особенно если вы ищете полезные и низкокалорийные ингредиенты. Вакаме чаще всего ассоциируется с японской кухней, где они входят в состав знаменитого супа мисо или освежающих салатов. Однако их универсальность позволяет экспериментировать: добавляйте их в роллы, гарниры к рыбе или даже в смузи для придания морского оттенка. Эти водоросли не только вкусны, но и полезны: они поддерживают работу щитовидной железы, улучшают метаболизм и укрепляют иммунитет. А благодаря быстрому приготовлению (достаточно просто замочить в воде) вакаме станут вашим секретным ингредиентом для здорового и стильного ужина. Попробуйте вакаме в разных вариациях — от классических азиатских блюд до современных фьюжн-рецептов, и откройте для себя новый уровень вкуса и пользы!