вариант полезного обеда

баклажан , молодой кабачок , помидоры , фарш , масло оливковое , соль , перец , куркума , зелень , сыр , лук , морковь , чеснок , ряженки , яйцо , отруби ржаные

безглютеновый хлеб , авокадо , малина

яйца , маслины , майонез

рисовая бумага , палочки крабовые , свежий огурец , свежий салат

кабачки , морковь , лук , томатная паста , укроп , соль , сахар , уксус , масло растительное , молотый перец

спагетти , фарш , томатная паста , лук , чеснок , масло растительное , базилик , смесь перцев , сыр , масло сливочное , соль

большой лимон , сахар песок , вода , водка

яйца , разрыхлитель , кукурузный крахмал , клейковина , кефир , какао , соль , сахзам , сухое обезжиренное молоко , краситель « красный , аромик « бисквит , карамельный пудинг , обезжиренное молоко , растолченных в порошок

шпроты , белая булка , чеснок , помидор , огурец , майонез , петрушка

огурцы , уксус , лавровый лист , вода , соль , сахар , мед , перец чили

свекла , масло растительное , соль , чеснок , перец

огурцы сколько войдёт в но не утрамбовывать , перец жгучий , чеснок , зонтик укропа , листья смородины , вишня малины , листы винограда , смесь перцев горошком , перец душистый , зонтик гвоздика , горчица горошек , уксус , вода , мед , соль , сахар