веганский чиа пудинг без сахара

пророщенный семечко подсолнух , вода , сок , морская соль

хлеб , горчица , майонез , шпинат , лук , шампиньоны , специи , масло растительное

мука , вода , масло оливковое , соль , яблоко , изюм , орех грецкий , корица , сахар

картофель , морковь , мука цельнозерновая , пшеничные отруби , зелень , масло растительное , соль , перец , специи

лаваш , фасоль красная , рис басмати , кукуруза консервированная , перец болгарский , салат айсберг , томатный соус

основа: , грецкий орех , финики , второй слой: , кешью , вишня , сливки , цветочный густой мёд , стручковая , верхний слой: , ягода , вяленая вишня , свежая клюква , голубика , дольки мандарина , киви , свежая мята , кокосовая мука , шоколадный ганаш: , кероб , мед

киноа , шпинат свежий , авокадо , черри помидоры , морковь , горчица , масло оливковое , сок лайма

миндаль , горький шоколад , финики , банан , растительное молоко , ягода , орехи , кокосовая стружка

орех грецкий , кинза , чеснок , свекольная ботва , лимонный сок , соль

краснокочанная капуста , савойская капуста , лук зеленый , петрушка , корень фенхеля , груша , семена подсолнечника , соль , перец черный , мед , имбирь очищенный , кайенский перец , масло растительное

зеленая гречка , мокрица , крапива , кунжутное молоко , финики , банан

бананы , кешью паста , кэроб , кокосовая стружка , подсластитель , сода , яблочный уксус