Вегетарианское средиземноморское блюдо - рецепты с фото

Красочный салат табуле с овощами-гриль, фетой и дроблеными фисташки

сыр фета, баклажан, кабачок, помидоров-черри, красный лук, кускус, мята, петрушка, огурец, лимон, мелко порубленных фисташки, соль, перец

Владислав Сил

Тушеная капуста с охотничьими колбасками

свежая капуста, квашеная капуста, морковь, лук, яблоко, чернослив, копчи . охотничьих колбасок, кетчуп, соль, перец, лавровый лист, чеснок, свежая зелень

Любовь Завьялова

Соба со шпинатом и тофу-гриль

соба, тофу, свежий шпинат, соевый соус, масло оливковое

Chef Leili

Соба с салатом Чука

соба, маринованные водоросли вакаме, морковь, томаты черри, соевый соус, вода, кунжут, лимонный сок, кунжутное масло, масло оливковое, крахмал

Chef Leili

Биточки из брокколи и шпината с красным рисом

шпинат свежий, брокколи, чеснок, яйцо, хлебные крошки, мука, соль, перец

Chef Leili

КОЛЛЕКЦИЯ

Постные блюда. Разнообразное меню на Великий пост

Подробные рецепты выручают не только постящихся, но и веганов, а также любителей легкой пищи.

Смотреть рецепты

Фунчеза с брокколи и омлетом

фунчез, брокколи, черри, яйца, вода, проростки, кунжут, масло оливковое, соевый соус, соль, перец, лимонный сок, сушеный чеснок, сушеный имбирь, куркума

Chef Leili

Фаршированные перцы без мяса

перец болгарский, цукини, шампиньоны - грибов, орех кедровый очищенный, петрушка, масло растительное, чеснок

Софи

Рататуй как в мультике. Французский рецепт запеченных овощей

перец болгарский, помидоры, лук, чеснок, тимьян, лавровый лист, базилик, соль перец, масло оливковое, цукини, кабачок, баклажан, помидор, соль, перец

Ольга Бутко

ЗАЛ СЛАВЫ

Запеченные кабачки с сыром в духовке, простой рецепт закуски из кабачков

кабачок, помидоры, картофель, майонез, чеснок, сыр твердый, соль

sofarus

Фаршированный перец рисом и морковью

перец болгарский, морковь, лук, рис, чеснок – зубочка, сахар, подсолнечное масло, томатная паста, соль

Karamelyka

Баклажан с хумусом и тартаром из помидора

баклажан, хумуса, помидор, чеснок, соль, перец сахар, масло оливковое

Наталья ГраНатка

Каннеллони со шпинатом 🇮🇹

каннеллонь, шпинат, лук репчатый, чеснок, пармезан тертый, масло, мука, масло сливочное, молоко, сливки, соль, перец, мускатный орех

Nadya 🇳🇱