Вегетарианское средиземноморское блюдо - рецепты с фото

Тушёная тыква

тыква, чеснок, помидор, соль, перец

Александра Лушникова

Кето суши-боул с рисом из цветной капусты, имбирно- соевым соусом и айоли из сирачи

капуста цветная, лосось, тунец, копченый угорь, огурец, соевые бобы, водоросль вакамэ, авокадо, лук зеленый, майонез, сирач соус, сахар, кунжутные семечки, соевый соус, рисовый уксус, кунжутное масло, имбирь, долька чеснок

Nadya 🇳🇱

Хумус

нут, кунжут, чеснок, масло оливковое, сок лимона, паприка сладкая

Вика Япарова 🏃‍♂️

Рис с овощами или сабджи пулао (вариант 1)

рис басмати, соцветия брокколи, морковь, нарезанная соломка, тыква, нарезанные кубики, перец болгарский, чеснок, нарезанные пластинки, перец острый, соль, натертый свежий имбирь, куркума, кипяток, гвоздика, корицы, семена зиры, молотые семена кардамона, асафетиды, помидор, топленое

Ираида Дмитриева

Хумус

нут, тахини, чеснок, сок лимона, соль, перец, куркума, др специи, нутовый отвар

ivanka

КОЛЛЕКЦИЯ

Постные блюда. Разнообразное меню на Великий пост

Подробные рецепты выручают не только постящихся, но и веганов, а также любителей легкой пищи.

Смотреть рецепты

ПП-чечевица с грибами

чечевицы, вода, грибы, лук, морковь, соль, масло растительное

Алина Панская

Овощное рагу

шампиньоны, репчатый лук, перец болгарский, фасоль красная консервированная, картофель, масло растительное, томатный соус, чеснок, хмель сунеля, соль . перец

Jelena

Кабачки с чесноком и майонезом

кабачок молодой, мука, соль, чеснок, масло растительное, майонез, зелень

Кулинарная семья

Тушеная кислая капуста с перловкой

перловая крупа, кислая капуста, репчатый лук, масло растительное, вода

Ирина Волигова

Зелёный фельдсалат с карамелизированной свеклой, козьим сыром и грецкими орехами

свекла, фельдсалат, кус, козий соленый сыр, орех грецкий, масло оливковое, уксус бальзамический, соль, перец черный молотый, сахар

Elina Deisling

Крем-суп из красной чечевицы с гренками

красная чечевица, вода, картофель, морковь, помидор, лук, перец болгарский, подсолнечное масло, соевый соус, базилик, тмин, перец белый, соль, укроп, сухарики пшеничные

Alina Gneusheva

Фаршированные перцы

перцы, фарш, рис, морковь, лук, сметана, молоко, мука, соль, перец, специи

Dasha Fox